Smažené kuře

102 hodnocení (4,5)

Ke smaženému kuřecímu masu se hodí podávat zelenina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    532 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2226 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    60,0 g

    68 %

    60 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    31,1 g

    49 %

    46 %

  • Tuky

    18,5 g

    29 %

    26 %

  • nasycené

    5,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí paličky a křídla očistíme a 5 minut povaříme ve vroucí vodě. Pak je necháme vychladnout a ochutíme solí, pepřem, grilovacím kořením a potřeme hořčicí.
  2. V míse metličkou prošleháme vejce, hladkou mouku a mléko. V druhé míse smícháme nadrcené lupínky se strouhankou. Kuřecí kousky obalujeme nejdříve v těstíčku a pak v sypké směsi.
  3. Smažíme v dostatečném množství rozehřátého oleje dozlatova ze všech stran. Podáváme např. se zeleninou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.