Smažené kuře v housce se zelným salátem a batátovými hranolkami

Vykouzlete si burger jako z amerického fast foodu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na zelný salát:

Na hranolky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    979 KCal

    45 %

    41 %

  • Energie

    4097 KJ

    45 %

    41 %

  • Sacharidy

    92,7 g

    105 %

    93 %

  • Vláknina

    9,5 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    43,9 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    45,1 g

    69 %

    64 %

  • nasycené

    7,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z mouky, vajec, mléka a piva si vypracujeme vláčné těstíčko. Těstíčko osolíme a omyté, naporcované a opepřené řízky v něm ze všech stran obalíme. Vkládáme je rovnou na pánev s rozpáleným olejem tak, aby se nedotýkaly dna. Smažíme je dozlatova ze všech stran a necháme okapat na papírové utěrce.
  2. Očištěné zelí si nakrájíme na malé kostičky, osolíme a důkladně promačkáme. Takto připravené zelí necháme přibližně 30 minut odpočinout. Poté do zelí přidáme na hrubo nastrouhanou mrkev, nakrájenou cibuli a majonézu. Dochutíme pepřem, zamícháme a necháme hodinu proležet v chladu.
  3. Omyté batáty si nakrájíme na stejně tlusté hranolky, které necháme hodinu máčet ve studené vodě. Poté je vyjmeme a důkladně osušíme v utěrce. Takto připravené batáty pozvolna smažíme v rozpáleném oleji dozlatova. Hotové hranolky necháme okapat na papírové utěrce a před podáváním osolíme. Housky naplníme salátem, kuřetem a podáváme s hranolkami.
Autor:

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×