Smažené kuře se salátem Coleslaw

43 hodnocení (4,2)

Jednoduchý oběd, kterým nic nezkazíte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Na obalení:

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1087 KCal

    49 %

    45 %

  • Energie

    4548 KJ

    49 %

    45 %

  • Sacharidy

    19,4 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    9,4 g

    31 %

    31 %

  • Bílkoviny

    57,9 g

    92 %

    85 %

  • Tuky

    84,6 g

    130 %

    121 %

  • nasycené

    16,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře očistíme, částečně vykostíme a nakrájíme na jednotlivé porce.
  2. V míse promícháme mletou papriku, oba druhy pepře, česnek, tymián, cibuli a sůl. Ve směsi obalíme porce kuřete a necháme proležet alespoň 60 minut, poté maso zalijeme kefírem a ještě chvíli marinujeme.
  3. Hladkou mouku smícháme s mletou paprikou a pepřem. V této směsi obalíme marinované kusy kuřete a na rozpáleném oleji je usmažíme pozvolna z obou stran dozlatova.
  4. Zelí, cibuli a mrkev očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Zeleninu dáme do mísy, smícháme dle chuti se solí, pepřem, octem a cukrem a necháme odležet. Až zelí pustí šťávu, přebytečnou tekutinu vymačkáme a přidáme majonézu. Nakonec dochutíme citronovou šťávou.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.