Smažené kedlubny

74 hodnocení (4,5)

Zkuste si kedlubny připravit trochu netradičně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    183 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    767 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    4,3 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    7,2 g

    11 %

    11 %

  • Tuky

    14,6 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kedlubny oloupeme, omyjeme a nakrájíme na centimetrová kolečka. Vložíme je do vroucí osolené vody a povaříme asi 7 minut. Poté kedlubny scedíme a zchladíme studenou vodou.
  2. Kolečka kedlubny osušíme a připravíme si klasický trojobal. Obalíme je nejprve v hladké mouce, poté v rozšlehaných a osolených vejcích a nakonec ve strouhance.
  3. Kolečka postupně smažíme ve vyšší vrstvě rozpáleného oleje z obou stran dozlatova. Listový salát omyjeme a necháme okapat.
  4. Citronovou šťávu smícháme s olivovým olejem, lehce osolíme a opepříme. Nakonec přelijeme přes salát a podáváme ke smaženým kedlubnám.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.