Smažené fazolky se salsou

Tato svačina se hodí i večer k filmu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Rajčatová salsa:

Smažené fazolky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    647 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2709 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    80,5 g

    91 %

    80 %

  • Vláknina

    31,0 g

    103 %

    103 %

  • Bílkoviny

    36,9 g

    59 %

    54 %

  • Tuky

    13,0 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata nakrojíme na špičce do kříže. Spaříme je vroucí vodou, oloupeme a vydlabeme z nich zrníčka.
  2. Dužinu rajčat nakrájíme na drobné kostičky a vložíme do misky. Přidáme prolisovaný česnek, nasekané lístečky bazalky, citronovou šťávu a olej. Vše osolíme a promícháme. Salsu necháme vychladit.
  3. Fazolky očistíme. Vsypeme je do osolené vroucí vody a asi 5 minut povaříme. Scedíme je a necháme okapat.
  4. Když fazolky zchladnou, obalíme je v rozšlehaných vejcích a strouhance. Na rozehřátém oleji je osmažíme dozlatova. Podáváme s rajčatovou salsou.

Podobné recepty

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.