Smažené fazolky se salsou

Tato svačina se hodí i večer k filmu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE + −

Rajčatová salsa:

Smažené fazolky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    647 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2709 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    80,5 g

    91 %

    80 %

  • Vláknina

    31,0 g

    103 %

    103 %

  • Bílkoviny

    36,9 g

    59 %

    54 %

  • Tuky

    13,0 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata nakrojíme na špičce do kříže. Spaříme je vroucí vodou, oloupeme a vydlabeme z nich zrníčka.
  2. Dužinu rajčat nakrájíme na drobné kostičky a vložíme do misky. Přidáme prolisovaný česnek, nasekané lístečky bazalky, citronovou šťávu a olej. Vše osolíme a promícháme. Salsu necháme vychladit.
  3. Fazolky očistíme. Vsypeme je do osolené vroucí vody a asi 5 minut povaříme. Scedíme je a necháme okapat.
  4. Když fazolky zchladnou, obalíme je v rozšlehaných vejcích a strouhance. Na rozehřátém oleji je osmažíme dozlatova. Podáváme s rajčatovou salsou.

Podobné recepty

Plněný slaný chléb: S pestem, sušenými rajčaty a křupavými ořechy

Kynuté těsto naplníme směsí ze sušených rajčat, pesta a másla, která mu dodá výraznou chuť i barvu....

Focaccia s nivou a vlašskými ořechy: Voňavý italský chléb s rozmarýnem

Nadýchané kynuté těsto, výrazná niva, křupavé vlašské ořechy a rozmarýn tvoří zajímavou kombinaci...

Quiche s vejci: Slaný koláč s tvarohem, sýrem a hráškem

Vejce tentokrát nebudou jen součástí náplně, ale stanou se i výraznou ozdobou slaného koláče....

Focaccia se zeleninou a olivami: Recept s rajčaty, kapary a cibulí

Focaccia z kynutého těsta potřebuje trochu času, odměnou je ale nadýchané pečivo s křupavým...

Dýňové lívance: Slaná varianta se sýrem a bylinkovým máslem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké. Tohle slané těsto se sýrem a créme fraîche připravíte z...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×