Smažené cuketové karbanátky

37 hodnocení (4,5)

Tyto smažené karbanátky si oblíbí i vegetarián.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    300 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1254 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    25,5 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    22,6 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    10,9 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    6,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cukety omyjeme a nastrouháme nahrubo do mísy. Osolíme je a necháme asi pět minut stát. Pak slijeme přebytečnou tekutinu.
  2. Přidáme vejce, prolisovaný česnek, nastrouhaný sýr, hladkou mouku a strouhanku. Vše důkladně promícháme a podle potřeby zahustíme strouhankou. Podle chuti osolíme a opepříme.
  3. Rukama tvarujeme malé karbanátky a obalujeme je ve strouhance. Na pánvi rozpálíme olej a karbanátky osmažíme po obou stranách dozlatova.
  4. Osmažené karbanátky pokládáme na papírový ubrousek, který odsaje přebytečný tuk. Podáváme s vařenými bramborami a salátem.

Podobné recepty

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Domácí falafel v tortille s čerstvou zeleninou: Nejlepší recept na blízkovýchodní klasiku

Dopřejte si doma chuť jako z oblíbeného bistra. Tento křupavý domácí falafel z cizrny a čerstvých...

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Vepřová panenka s brandy omáčkou a mačkanými bramborami: Recept jako z restaurace

Základem úspěchu je dokonale připravená vepřová panenka – díky krátkému odpočinku v alobalu zůstane...

Šťavnatý pstruh na pánvi se špenátem a rajčaty: Rychlé a zdravé jídlo plné chutí

Pstruh se špenátem, pórkem a cherry rajčaty je ideální volbou pro všechny, kteří milují čerstvé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.