Smažené cuketky s dipem

89 hodnocení (4,3)

Zužitkujte cukety ze zahrádky a udělejte si dobrou večeři.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    442 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1851 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    44,9 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    8,6 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    15,5 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    19,8 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na dip promícháme zakysanou smetanu s majonézou. Pak směs ochutíme citronovou šťávou, solí a pepřem. Přidáme nasekané oregano a dáme vychladit.
  2. Cukety překrájíme na poloviny. Lehce je opepříme, ale nesolíme, aby nepouštěly vodu. Na obalování v jedné míse rozmícháme těstíčko z vajec a hladké mouky. Osolíme ho a opepříme. V druhé míse smícháme strouhanku s parmazánem a špetkou pepře.
  3. V hluboké pánvi zahřejeme vrstvu oleje. Půlky cuket obalujeme v těstíčku a pak ve strouhance s parmazánem. V horkém oleji za mírného bublání je smažíme dozlatova. Necháme okapat na papírové utěrce a servírujíme s citronem a dipem.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.