Smažené a čerstvé vietnamské závitky

31 hodnocení (4,5)

Podle chuti si dopřejte jarní nebo nesmažené letní závitky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

2 PORCE +

Na nesmažené:

Na smažené:

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    809 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3384 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    115,5 g

    131 %

    116 %

  • Vláknina

    13,0 g

    43 %

    43 %

  • Bílkoviny

    47,6 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    17,4 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýžové nudle zalijeme 300 ml vroucí vody a necháme nabobtnat. Zeleninu očistíme a omyjeme , pak je nakrájíme na slabé nudličky. Jen mrkev krátce povaříme ve vroucí osolené vodě (stačí 1 minuta), po uvaření vyjmeme a vložíme zchladit ve studené vodě.
  2. Pak rýžový papír namočíme ve vlažné vodě asi deset vteřin, pak ho vyjmeme a dáme na desku, doprostřed položíme od každé zeleniny asi 10 gramů, přidáme stejné množství rýžových nudlí. Nakonec rozložíme lístky mizuna a kousky tofu.
  3. Kraje po boku přehneme doprostřed a pak závitek zarolujeme a dáme stranou. Mleté maso na smažené závitky dáme do misky, ochutíme oběma sójovými omáčkami, přidáme nadrobno nakrájenou chilli papričku a koriandr otrhaný od stonků. Dobře promícháme.
  4. Zelí, oloupanou červenou cibuli a nakrájíme na slabé nudličky. Pak rýžový papír namočíme ve vlažné vodě asi 10 vteřin, pak ho vyjmeme a dáme na desku. Doprostřed položíme 10 g zelí, pár kousků červené cibule, bambusových výhonků a asi 20 g masa.
  5. Kraje po boku přehneme doprostřed a pak závitek zarolujeme a dáme stranou. Závitky smažíme v rozpáleném oleji. Další závitek vkládáme vždy až po minutě smažení, jinak se závitky slepí.
  6. Po usmažení závitky vyjmeme a necháme okapat. Podáváme se sójovou omáčkou smíchanou se sweet chilli omáčkou a limetovou šťávou.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.