Smažená rýže s vepřovými medailonky

20 hodnocení (4,5)

K obědu si udělejte smaženou rýži s vepřovým masem. Jistě vám bude chutnat.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    243 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1015 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    22,2 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    28,4 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    4,4 g

    7 %

    6 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži dobře propereme a v osolené vodě uvaříme na skus. Scedíme ji a necháme okapat. Panenku očistíme a nakrájíme na plátky. Medailonky lehce rozklepeme, osolíme je a opepříme.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a medailonky na něm zvolna opečeme. Vyjmeme je a uchováme teplé.
  3. Zázvor s česnekem oloupeme a společně s chilli papričkou nakrájíme nadrobno a osmahneme ve výpeku z masa v pánvi. Přidáme očištěnou, na malé kousky pokrájenou mrkev. Vše restujeme, dokud mrkev nezměkne.
  4. Do pánve přisypeme rýži. Vše podlijeme troškou vývaru a společně prohřejeme. Směs dochutíme sójovou omáčkou, solí a pepřem a vmícháme do ní nadrobno nasekané cibulky. Podáváme s vepřovými medailonky.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.