Smažená kuřecí prsa plněná sýrem

95 hodnocení (4,6)

Inspirujte se naším receptem na skvělý pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    819 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3425 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    23,7 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    7,9 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    63,2 g

    100 %

    93 %

  • Tuky

    50,7 g

    78 %

    72 %

  • nasycené

    16,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme, omyjeme a osušíme. Podélně do nich nařízneme kapsu a naplníme ji sýrem. Kapsu sepneme a prsa osolíme a opepříme.
  2. Obalíme je nejprve v hladké mouce, pak v rozšlehaných vejcích a nakonec v sezamu. V pánvi rozehřejeme olej a obalená prsa pozvolna osmažíme po obou stranách.
  3. Fazolky očistíme a krátce povaříme v osolené vodě. Pak je zchladíme ve studené vodě a necháme okapat. Na pánvi rozehřejeme máslo a fazolky krátce orestujeme společně s malými rajčátky. Dochutíme solí a drceným pepřem. Kuřecí prsa podáváme s orestovanou zeleninou a bramborovou kaší.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.