Smažená kořenová zelenina

Smaženou kořenovou zeleninu můžete podávat jako přílohu nebo zajímavý snack.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Na dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    570 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2385 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    59,2 g

    67 %

    59 %

  • Vláknina

    11,9 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    18,6 g

    30 %

    27 %

  • Tuky

    26,0 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěnou zeleninu podélně rozkrojíme a tymián otrháme od stonků. Vejce rozklepneme do misky, přidáme tymián, osolíme a opepříme. Do strouhanky přisypeme sezamová semínka a promícháme.
  2. Zeleninu obalíme nejdříve v mouce, pak ve vajíčkách a nakonec ve strouhance. Smažíme ji na rozpáleném oleji asi 5 minut a poté dáme okapat na papírovou utěrku.
  3. Pažitku nakrájíme nadrobno, nasypeme ji do misky, přidáme zakysanou smetanu, ochutíme solí, pepřem, olivovým olejem a citronovou šťávou. Promícháme. Hotovou smaženou zeleninu podáváme s připraveným dipem.

Podobné recepty

Luxusní chřestové jednohubky s kozím sýrem: Jarní pohoštění, které okouzlí

Chystáte zahradní party, oslavu, nebo jen chcete oslnit návštěvu něčím výjimečným? Tyto chřestové...

Poctivý špenátový quiche s kozím sýrem: Recept na křehký slaný koláč

Vyzkoušejte francouzský špenátový quiche s kozím sýrem, který si vás získá křehkým máslovým těstem...

Domácí zeleninový quiche s fetou: Recept na křehké francouzské koláčky

Tyto mini quiche s pečenou zeleninou a sýrem feta si vás získají od prvního sousta. Spojení...

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.