Smažená játra

113 hodnocení (4,5)

Máte rádi játra? Připravte si je podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    360 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1508 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    27,3 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    36,2 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    11,3 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Játra očistíme a nakrájíme podélně na tenké plátky. Obalíme je nejdříve v hladké mouce, našlehaném mléce s vejci a nakonec ve strouhance.
  2. Smažíme je ve vyšší vrstvě oleje dozlatova z obou stran. Nakonec je osolíme a posypeme nasekanou pažitkou.
  3. Brambory oloupeme a uvaříme doměkka. Jarní cibulku nakrájíme nadrobno a orestujeme krátce na másle. Přidáme scezené brambory a vše rozšťoucháme. Dochutíme solí a podáváme se smaženými játry.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×