Smažená játra s paprikami

92 hodnocení (4,4)

Jestli máte rádi játra, tak je tento recept přesně pro vás.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    834 KCal

    38 %

    35 %

  • Energie

    3489 KJ

    38 %

    35 %

  • Sacharidy

    8,9 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    28,7 g

    46 %

    42 %

  • Tuky

    15,1 g

    23 %

    22 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Játra očistíme a nakrájíme na nudličky. Ve velké pánvi rozpálíme olej, na kterém osmahneme nakrájená játra.
  2. Osmahnutá játra vyndáme z pánve a odložíme je stranou. Do pánve vložíme očištěné a nakrájené papriky a pórek a najemno nasekanou chilli papričku. Zeleninu orestujeme a přidáme k ní nakrájený česnek, na nudličky nakrájené zelí a vše důkladně promícháme.
  3. Do pánve vrátíme osmahnutá játra, přidáme pomerančovou kůru a šťávu. Dochutíme oreganem, solí a pepřem. Ještě krátce orestujeme a podáváme.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×