Smažená dýně

120 hodnocení (4,4)

Pokud nevíte, co z dýně ještě připravit, tak ji tentokrát zkuste usmažit podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Tatarská omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    471 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1970 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    22,8 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    10,4 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    38,0 g

    58 %

    54 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěnou dýni uvaříme v osolené vodě do poloměkka. Pak ji scedíme, necháme vychladnout a nakrájíme ji na drobné kostičky.
  2. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Žloutky vymícháme s moukou dohladka, osolíme a opepříme. Z bílků vyšleháme sníh, který s kostičkami dýně přidáme do těstíčka a dobře promícháme.
  3. V kastrolu nebo hlubší pánvi rozpálíme olej. Lžící nabereme trochu směsi, hrudky vkládáme do oleje a smažíme je ze všech stran dozlatova. Vyjmeme a necháme na papírovém ubrousku okapat.
  4. Oloupanou cibuli, očištěnou papriku a okurku nakrájíme nadrobno, smícháme s majonézou a olivovým olejem, ochutíme hořčicí a pepřem.
  5. Tatarskou omáčku podáváme ke smažené dýni. Jako příloha jsou vhodné vařené brambory posypané pažitkou a čerstvá zelenina.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×