Šlehaná omeleta s ovocem

125 hodnocení (4,5)

Na snídani si o víkendu udělejte tyto sladké omelety s ovocem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na těsto:

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    411 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1719 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    66,1 g

    75 %

    66 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    17,8 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    8,1 g

    12 %

    12 %

  • nasycené

    3,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce vyšleháme s cukrem a špetkou soli do husté pěny, vmícháme mouku a těsto nalijeme na pánev potřenou slabou vrstvou oleje. Na plotýnce necháme na mírném ohni péct asi 6 minut a pak dáme do předehřáté trouby pod gril zapéci při 160 °C asi na 5 minut. Postupně opakujeme se všemi 4 omeletami.
  2. Hotovou omeletu vyklopíme na talíř. Potřeme tvarohem smíchaným s vanilkovým cukrem a rozmačkaným rybízem s cukrem. Přehneme okraje přes sebe, pocukrujeme a podáváme ještě teplé.

Podobné recepty

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Palačinky z červené řepy s mandlovým sýrem: Barevný a zdravý pokrm se salátem

Dopřejte si lehký, výživný a vizuálně úchvatný oběd či večeři, která vás nadchne na první pohled i...

Ricottovo-tvarohové lívanečky s ovocem: Dokonale jemná a lehká snídaně

Tyto nadýchané lívanečky z kombinace krémové ricotty a tradičního tvarohu vás dostanou svou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.