Slávky s kari pastou

Slávky, neboli mořské mušle, patří k jedné z nejoblíbenějších lahůdek z mořských plodů.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 55 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1122 KCal

    51 %

    47 %

  • Energie

    4696 KJ

    51 %

    47 %

  • Sacharidy

    67,3 g

    76 %

    67 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    67,7 g

    107 %

    100 %

  • Tuky

    61,6 g

    95 %

    88 %

  • nasycené

    27,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži orestujeme na 4 lžících olivového oleje, osolíme a zalijeme kokosovým mlékem. Přiklopíme pokličkou a vaříme 12 minut. Pak odstavíme a necháme dalších 12 minut dojít.
  2. Šalotku, česnek a zázvor oloupeme a nakrájíme nadrobno, chilli a naťovou cibulku na kolečka.
  3. Na rozpáleném olivovém oleji orestujeme šalotku, po 3 minutách přidáme česnek, zázvor a kari. Po dalších 3 minutách přidáme i slávky, promícháme a zalijeme vínem.
  4. Osolíme, opepříme a pod pokličkou dusíme 10 minut. Přidáme nakrájené chilli s naťovou cibulkou, promícháme a podáváme s rýží a koriandrem.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.