Slaný závin s mletým masem a fetou

Pokud máte doma přebytečnou zeleninu, přidejte ji do tohoto závinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    522 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2183 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    27,6 g

    31 %

    28 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    21,1 g

    33 %

    31 %

  • Tuky

    35,2 g

    54 %

    50 %

  • nasycené

    12,3 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Vmícháme k mletému masu, přidáme vejce, sůl, koření a dobře promícháme. Na rozpáleném oleji na pánvi lehce opečeme.
  2. Papriky zbavené zrníček a celer omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Na oleji na pánvi orestujeme.
  3. Listové těsto rozválíme, zaprášíme strouhankou a poklademe masovou směsí se zeleninou. Posypeme mandlemi, kostičkami fety a svineme. Závin přeneseme na vymazaný plech a potřeme vajíčkem. Pečeme při 200 °C asi 25 minut.
  4. V misce dobře promícháme jogurt s kari a sekanou mátou. Dle chuti dosolíme a podáváme k závinu jako dip.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.