Slaný trhanec se sýrem a slaninou

81 hodnocení (4,5)

Pokud nemáte velký hlad, připravte si k večeři tento trhanec.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    649 KCal

    29 %

    27 %

  • Energie

    2714 KJ

    29 %

    27 %

  • Sacharidy

    43,7 g

    50 %

    44 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    34,3 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    36,6 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    19,8 g

  • trans-mastné

    0,9 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibulku a pórek očistíme a jemně pokrájíme. Slaninu nakrájíme na kratší nudličky a nasucho je orestujeme na pánvičce. Pak přidáme cibulku a pórek a také krátce orestujeme.
  2. Oddělíme žloutky od bílků. Žloutky smícháme s mlékem, tvarohem a moukou. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Do žloutkové směsi přidáme orestovanou slaninu a cibulkou a pórkem, přidáme na kostičky nakrájený sýr, osolíme,opepříme a nakonec vmícháme bílkový sníh.
  3. Vznikne nám kypré těstíčko, z něhož upečeme na rozpáleném másle na pánvi dvě placky. Pečeme dozlatova z obou stran. Hotové placky pomocí vařečky a velké vidličky roztrháme na kusy, ještě krátce opečeme a podáváme např. se salátem z polníčku a ředkviček nebo jiným zeleninovým salátem.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.