Slaný rybí koláč na plech

26 hodnocení (4,4)

Tento slaný koláč chutná stejně dobře teplý jako studený.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 80 min

Ingredience

8 PORCE +

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    581 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2431 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    83,3 g

    95 %

    83 %

  • Vláknina

    9,8 g

    33 %

    33 %

  • Bílkoviny

    19,0 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    17,0 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do velké zadělávací mísy prosijeme mouku, přidáme olivový olej, vejce, sůl a rozdrobíme droždí. Vše zalijeme 150 ml vlažné vody a důkladně propracujeme. Těsto v míse přikryjeme a necháme vykynout.
  2. Připravíme si náplň. Cibuli oloupeme a nakrájíme na proužky. V hrnci rozpálíme olej, vsypeme na něj cibuli, přidáme koření a cibuli necháme jen zesklovatět. Můžeme ji případně podlít malým množstvím vody a mírně podusit. Na závěr cibuli osolíme.
  3. Vykynuté těsto rozválíme na plát asi 1,5 cm vysoký a vyložíme jím vymazaný plech tak, aby po stranách zůstaly asi 2 cm vysoké okraje. Těsto na plechu necháme znovu vykynout.
  4. Poté na celou plochu navrstvíme cibuli, na povrch poklademe rajčátka a ančovičky a posypeme kapary. Pečeme v troubě 30 minut při teplotě 180 °C. Hotový koláč po upečení ještě popepříme.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.