Slaný obdelníkový koláč

84 hodnocení (4,3)

Udělejte si k vačeři něco rychlého.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Těsto:

Omáčka na potření:

Zelenina a maso na obložení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    656 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2746 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    90,3 g

    103 %

    90 %

  • Vláknina

    19,2 g

    64 %

    64 %

  • Bílkoviny

    38,7 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    11,5 g

    18 %

    16 %

  • nasycené

    2,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do velké misky nasypeme hladkou mouku, sůl a přidáme rozdrobené droždí. Do středu uděláme důlek, do kterého nalijeme olej a vodu a vše rozmícháme. Těsto důkladně prohněteme a vytvoříme z něj bochánek. Těsto přikryjeme utěrkou a necháme na teplém místě asi 1 hodinu kynout.
  2. Vykynuté těsto dáme na vál a válečkem rozválíme na obdélník, silný asi 1 cm. Přeneseme jej na vymaštěný plech a rukama zformujeme do obdélníku.
  3. Cibulku nakrájíme najemno, česnek utřeme a vše promícháme s kečupem, bylinkami, cukrem, solí a pepřem. Touto směsí potřeme těsto.
  4. Na potřené těsto rozdělíme rozmraženou zeleninu (ale můžeme použít i čerstvou) a nakrájené uvařené krůtí maso. Vložíme do trouby a pečeme při 190 °C asi 10 minut. Hotový koláč podáváme teplý, ozdobený cherry rajčátky a posypaný čerstvými bylinkami.
Autor:

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×