Slané lilkové koláčky

22 hodnocení (4,6)

Nudíte se? Zkuste tento skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 65 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

8 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    185 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    773 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    5,0 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    13,5 g

    21 %

    20 %

  • Tuky

    10,7 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilky omyjeme a osušíme. Nakrájíme je podélně na silnější plátky. Osolíme je a necháme vypotit.
  2. Mezitím připravíme masovou směs. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Orestujeme ji v pánvi na rozpáleném oleji. Vmícháme maso, přilijeme víno a krátce povaříme. Poté přidáme rajčata i se šťávou a pozvolna dusíme asi 40 minut. Dle potřeby podléváme vodou.
  3. Vypocené lilky osušíme papírovou utěrkou. Krátce je opečme z obou stran v pánvi na oleji. Přendáme je na plech s pečicím papírem a poklademe masovou směsí. Nakonec je posypeme nastrouhaným sýrem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 190 °C asi 15 minut. Upečené lilky můžeme podávat např. s cherry rajčátky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.