Sladkokyselé vepřové medailonky

Nestíháte? Tento recept uvařite za pouhých 30 minut.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    441 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1846 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    35,7 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    11,5 g

    38 %

    38 %

  • Bílkoviny

    42,5 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    11,5 g

    18 %

    16 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na medailonky. Na pánvi se silným dnem rozehřejeme olej. Medailonky osolíme, opepříme a orestujeme asi 3 minuty a vyjmeme.
  2. Do vzniklého výpeku na pánev přidáme na nudličky pokrájené papriky, kolečka mrkve, výhonky mungo a dusíme 3 minuty. Potom přidáme hlavičky žampionů pokrájené na půlky a restujeme ještě 2 minuty. Zeleninu vyjmeme z pánve.
  3. Smícháme ananasovou šťávu se sójovou omáčkou a krátce povaříme s výpekem. Vmícháme kečup, podle chuti osolíme, opepříme a dochutíme kajenským pepřem. Do vzniklé omáčky vložíme maso, zeleninu, kousky ananasu a necháme krátce prohřát. Jako přílohu podáváme divokou rýži a zeleninový salát.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.