Sladkokyselé mleté maso

Pokud rádi spojujete sladké a slané chutě, tak si tento pokrm oblíbíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    331 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1383 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    17,8 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    18,5 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    18,3 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme, nakrájíme najemno a necháme zesklovatět na rozehřátém oleji. Přidáme mleté maso, ze všech stran ho zprudka opečeme, ochutíme solí, pepřem, kurkumou, zázvorem a skořicí. Podlijeme trochou vody a bílým vínem a asi 5 minut podusíme.
  2. Rajčata spaříme ve vroucí vodě, oloupeme a nakrájíme na kousky. Brambory oloupeme, nakrájíme na menší kostky a dáme společně s rajčaty k masu. Dusíme doměkka, podle potřeby podléváme vodou.
  3. Ovoce očistíme a podle potřeby nakrájíme na menší kousky. Přidáme ho k masu a krátce prohřejeme.
  4. Nakonec maso dochutíme solí, pepřem a podle chuti i citronovou šťávou. Podáváme s pečivem nebo rýží.

Podobné recepty

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×