Sladkokyselá treska

Vychuťte tresku na asijský způsob.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    199 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    831 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    12,0 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    35,5 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    1,5 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso z tresky očistíme, osolíme a opepříme. Nakrájíme ho na menší kousky, obalíme ve škrobu a na pánvi v rozehřátém oleji ze všech stran opečeme. Vyjmeme ho a odložíme stranou.
  2. Zázvor oloupeme, chilli papričku a jarní cibulky očistíme. Zázvor nakrájíme na jemné plátky, chilli papričku a cibulky nasekáme nadrobno.
  3. Zeleninu krátce orestujeme ve výpeku z ryby. Vše podlijeme sójovou a sladkokyselou omáčkou, rýžovým vínem a vývarem.
  4. Do pánve vrátíme smaženou tresku a necháme ji prohřát. Pánev odstavíme. Směs podáváme s dušenou rýží, nejlépe jasmínovou.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.