Sladké domácí loupáky

83 hodnocení (4,5)

Ideální svačinka i snídaně jak pro děti tak pro dospělé.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

bez doby kynutí

Ingredience

24 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    116 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    486 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    17,9 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    0,7 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    3,7 g

    6 %

    5 %

  • Tuky

    3,2 g

    5 %

    5 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do vlažného mléka rozdrobíme droždí a zasypeme cukrem. Necháme vzejít kvásek. Pak přidáme mouku, sůl, vejce a rozpuštěné sádlo. Těsto necháme kynout asi 60 minut.
  2. Po nakynutí rozdělíme na 4 díly a z každého dílu těsta rozválíme kulatý plát. Plát rozkrájíme na 6 dílků ve tvaru trojúhelníku.
  3. Každý trojúhelník těsta srolujeme do rohlíčku a položíme na plech vyložený pečicím papírem. Na plechu rohlíček zatočíme a necháme asi 20 minut kynout.
  4. Povrch rohlíčků potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme mákem nebo sezamem a pečeme při 180 °C asi 20 minut. Po upečení necháme vychladnout na kovové mřížce.

Podobné recepty

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×