Sladká omeleta

38 hodnocení (4,3)

Vyzkoušejte sladkou omeletu se šlehačkou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    338 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1415 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    27,3 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    13,7 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    19,1 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    10,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rozinky zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat, pak je scedíme a necháme okapat. Pomeranč omyjeme, osušíme a ostrouháme 2 lžičky kůry. Z poloviny pomeranče vymačkáme šťávu. Tvaroh rozmícháme s polovinou cukru a pomerančovou šťávou. Ochutíme lžičkou pomerančové kůry a vmícháme rozinky.
  2. U vajec oddělíme žloutky od bílků. Žloutky rozšleháme se smetanou a zbylým cukrem. Z bílků a špetky soli vyšleháme tuhý sníh, který opatrně vmícháme do rozšlehaných žloutků.
  3. V pánvi rozpustíme 10 g másla, vlijeme čtvrtinu vaječné směsi a na mírném ohni pečeme, až se směs srazí. Pak omeletu obrátíme a dopečeme. Vyjmeme a udržujeme ji teplou. Stejným způsobem připravíme i zbylé tři omelety.
  4. Na teplé omelety rozdělíme ochucený tvaroh a přehneme je. Pocukrujeme a posypeme zbylou pomerančovou kůrou.

Podobné recepty

Luxusní chlebíček s chřestem, avokádem a křupavým vajíčkem: Recept, který povýší vaši snídani

Zapomeňte na obyčejný toast s máslem. Tato snídaně je hotová oslava chutí, najdete v ní dokonalou...

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.