Škubánkové placičky se zeleninovým salátem

106 hodnocení (4,4)

Rychlá večeře, která vás zasytí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Salát:

Zálivka:

Těsto:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    764 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3195 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    96,8 g

    110 %

    97 %

  • Vláknina

    7,5 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    23,4 g

    37 %

    34 %

  • Tuky

    30,6 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    8,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Moučné brambory oloupeme, nakrájíme na větší kostky a uvaříme. Jakmile jsou měkké, část vody slijeme a brambory vařečkou nebo šťouchadlem rozmačkáme. Hladkou bramborovou hmotu ihned smícháme s moukou a necháme ji propařit. Pak přidáme vejce a ochutíme solí a tymiánem. Těsto propracujeme a vytvarujeme z něj placičky.
  2. Krkovici nakrájíme na plátky. Na pánvi rozpustíme sádlo, na kterém nejprve osmažíme placičky a poté plátky krkovice.
  3. Mezitím si připravíme zeleninový salát. Hlávkový salát rozebereme na jednotlivé listy, propereme je pod tekoucí vodou, necháme na sítu okapat a pak je natrháme do mísy. Z omytých paprik odstraníme semeníky, nakrájíme je na proužky a přidáme k salátu.
  4. Ve skleněné misce promícháme ocet s olejem, cukrem a vodou. Podle chuti dosolíme a opepříme. Dresink promícháme se zeleninou.
  5. Placičky servírujeme s plátky krkovice a zeleninovým salátem. Jídlo zdobíme kolečky syrové cibule a nasekanou jarní cibulkou.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×