Skopové medailonky s meruňkami

102 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte skopové maso ve sladké omáčce z meruněk.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    847 KCal

    38 %

    35 %

  • Energie

    3543 KJ

    38 %

    35 %

  • Sacharidy

    30,5 g

    35 %

    30 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    31,0 g

    49 %

    46 %

  • Tuky

    68,0 g

    105 %

    97 %

  • nasycené

    23,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Skopovou kýtu důkladně očistíme a nakrájíme na osm stejně velkých plátků, které lehce naklepeme a po stranách nařízneme. Olej nalijeme do mísy, přidáme nastrouhanou cibuli, utřený česnek, šafrán a metličkou rozšleháme. Připravenou marinádou potřeme naklepané řízky a necháme v chladničce přibližně dvě hodiny odležet.
  2. Do větší, předem rozehřáté pánve dáme cukr a mícháme na mírném ohni, až vznikne zlatavý karamel. Pak do pánve opatrně nalijeme vodou, přidáme zázvor, jemně nakrájenou citronovou kůru, rozpůlené odpeckované meruňky, meruňkový džem, celý červený pepř a přibližně 10 minut mírně povaříme. Nakonec omáčku zahustíme solamylem rozmíchaným v malém množství vody.
  3. Odležené skopové řízky posypeme bílým pepřem a opečeme buď na grilu nebo na roštu na dřevěném uhlí. Hotové podáváme s meruňkovou omáčkou a vařenou rýží a zdobíme čerstvou petrželkou.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.