Sikulské kotlety

Sikulské kotlety s pikantní chutí, která vás zahřeje.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    658 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2753 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    8,9 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    40,6 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    49,4 g

    76 %

    71 %

  • nasycené

    20,5 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kotlety očistíme, po stranách několikrát nařízneme a rozklepeme je. Osolíme je, opepříme a na polovině sádla na pánvi z obou stran opečeme dozlatova. Poté je z pánve vyjmeme a necháme stranou.
  2. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na kostičky, česnek na plátky. V kastrolu rozehřejeme zbylé sádlo a osmahneme na něm cibuli. Poprášíme ji paprikou, zasmahneme a podlijeme vodou nebo vývarem.
  3. Do kastrolu přidáme zelí, česnek a kmín. Zelí osolíme a pod pokličkou necháme dusit. Asi po 15 minutách ho zahustíme moukou rozmíchanou ve smetaně, dle potřeby zředíme vodou a ještě 5 minut povaříme.
  4. Do kastrolu se zelím vložíme kotlety. Vše společně prohřejeme a odstavíme.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.