Sicilská vánoční rybí polévka

83 hodnocení (4,5)

Vyzkoušejte pro změnu štědrovečerní rybí polévku z Itálie.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    515 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2154 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    21,0 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    3,7 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    33,2 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    32,2 g

    49 %

    46 %

  • nasycené

    4,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli, česnek a pórek očistíme a nakrájíme nadrobno. Na polovině rozehřátého oleje orestujeme cibuli, po 6 minutách přidáme česnek a společně opékáme asi 1 minutu. Pak vmícháme nakrájený pórek a po 3 minutách zalijeme vývarem. Osolíme, opepříme a přivedeme k varu.
  2. Rybí maso nakrájíme na kousky a vložíme do polévky. Žloutky rozmícháme vidličkou, přilijeme je do polévky, rozmícháme a společně vaříme asi 5 minut. Dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
  3. Pečivo nakrájíme na drobné kostičky a za stálého míchání je opekáme na rozpáleném olivovém oleji asi 3 minuty.

Podobné recepty

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.