Sezamové housky s pikantní pomazánkou

26 hodnocení (4,3)

Nabídněte návštěvě obložené domácí housky.

Stupeň obtížnosti

Náročné

Vaření 120 min

Ingredience

10 PORCE +

Na pomazánku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    289 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1210 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    43,5 g

    49 %

    44 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    13,2 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    6,4 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Necháme vzejít kvásek z droždí, cukru, lžíce mouky a trochy vlažného mléka. Do prosáté mouky přidáme sůl, vejce, 2 lžíce sezamu, kvásek a zbytek vlažného mléka a vypracujeme tužší těsto. Necháme zakryté na teplém místě asi 30 minut kynout.
  2. Vykynuté těsto rozdělíme na deset stejně velkých dílů. Každý díl rozdělíme na tři části, vyválíme válečky a upleteme cop. Na obou koncích přitiskneme, aby se houska při pečení nerozpletla.
  3. Housky necháme na plechu asi 15 minut kynout, potřeme je rozšlehaným vejcem, posypeme zbylým sezamem a solí. V troubě předehřáté na 200 °C je 5 minut zapečeme, pak snížíme teplotu na 180 °C a 15 minut dopečeme dozlatova.
  4. Tvaroh, jogurt, změklé máslo, polovinu česnekového kečupu, nasekanou cibulku a sůl našleháme do pěny. Pekingské zelí omyjeme, osušíme a spodní tuhou část rozsekáme na drobné nudličky, které přidáme do pomazánky.
  5. Vychladlé housky rozkrojíme na polovinu, na spodní část položíme list zelí, na něj rozetřeme hotovou pomazánku, pokapeme trochou zbylého kečupu a lehce přiklopíme druhou půlkou housky. Ozdobíme rajčaty rozkrájenými na kolečka, celerovými lístky nebo petrželkou.
Autor:

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.