Severská polévka s brambory a krabími tyčinkami

79 hodnocení (4,5)

Tato severská polévka vás v zimě rychle zahřeje.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    262 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1098 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    23,4 g

    27 %

    23 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    7,9 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a v hrnci ji necháme na oleji zpěnit. Papriky omyjeme, zbavíme jádřinců, nakrájíme na proužky a přidáme k cibuli.
  2. Zalijeme zhruba 1500 ml vody a přidáme oloupané a na kostky nakrájené brambory, kostku zeleninového bujonu, bobkové listy, majoránku, špetku strouhaného muškátového oříšku, osolíme a pod pokličkou vaříme mírným varem asi 10 - 15 minut, dokud brambory nezměknou.
  3. Přilijeme mléko, ochutíme trochou pepře a nakonec přidáme na kostičky nakrájené krabí tyčinky. Nechám epřibližně 2 - 3 minuty prohřát. Před servírováním polévku zdobíme nadrobno nasekanou čerstvou petrželkou a podáváme s bílým pečivem.
Autor:

Podobné recepty

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.