Sendviče se sýrem a ovocem

59 hodnocení (4,6)

Máme pro vás skvělý tip na odpolední občerstvení.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    275 KCal

    13 %

    11 %

  • Energie

    1152 KJ

    13 %

    11 %

  • Sacharidy

    31,2 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    12,0 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    10,6 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    6,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jablko omyjeme, vykrojíme jádřinec a dužinu nakrájíme na měsíčky. Hroznové víno opláchneme, rozpůlíme a odstraníme semínka. Tmavý chléb potřeme tvarohem, obložíme kornoutkem sýra, kousky jablka a hrozny.
  2. Lístky rukoly opláchneme a necháme okapat. Ředkvičky a rajčata omyjeme. Ředkvičky nakrájíme na tenké plátky, rajčátka rozpůlíme. Jarní cibulky očistíme a nakrájíme na delší kousky. Bílý toastový chléb potřeme pomazánkovým máslem, poklademe rukolou a přidáme plátek goudy. Doplníme ředkvičkami, rajčaty a jarní cibulkou.

Podobné recepty

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Slaný bramborový chlebíček s cuketou a koprem: Zeleninový chléb s chřestem a kozím tvarohem

Slané zeleninové pečivo představuje praktickou alternativu k běžnému chlebu i kynutým koláčům....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×