Sendvič se šunkou a sýrem

73 hodnocení (4,5)

Rychlá svačina do práce nebo do školy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    583 KCal

    27 %

    24 %

  • Energie

    2440 KJ

    27 %

    24 %

  • Sacharidy

    38,1 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    36,0 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    32,3 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    18,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce smícháme pomazánkové máslo s tvarohem, solí a pepřem.
  2. Plátky chleba opečeme na rozehřáté pánvi dokřupava. Pak dva plátky potřeme pomazánkou a poklademe listy omytého salátu, šunkou, sýrem, rajčaty rozkrájenými na plátky a pokrájenými kyselými okurkami.
  3. Přiklopíme je zbylými plátky chleba a ovážeme provázkem, aby lépe držely tvar.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×