Sendvič s okurkou a uzeným lososem

142 hodnocení (4,4)

Není obložená houska jako obložená houska. Tato dokonale vyvážená svačinka nadchne zejména milovníky severských chutí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    403 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1687 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    56,5 g

    64 %

    56 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    24,9 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    8,2 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pažitku omyjeme, poklepáním osušíme a nasekáme nadrobno. Tvaroh rozmícháme s mlékem, přidáme pažitku a dochutíme solí a pepřem.
  2. Salátovou okurku podélně rozpůlíme a natenko nakrájíme. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kolečka a kopr natrháme na menší snítky.
  3. Slunečnicové bulky rozpůlíme, opečeme je na suché pánvi opečeme a natřeme tvarohovou pomazánkou. Pak je poklademe plátky lososa a obložíme plátky okurky.
  4. Na takto připravený sendvič, položíme kapary, nakrájenou cibuli, ozdobíme natrhanými snítky kopru, zakapeme citronem a podáváme.

Podobné recepty

Dýňové lívance: Slaná varianta se sýrem a bylinkovým máslem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké. Tohle slané těsto se sýrem a créme fraîche připravíte z...

Lilkovo-pestové lisované sendviče: Ciabatta se zeleninou, sýrem a šunkou

Ciabatta plněná pečenými paprikami, opečeným lilkem, šunkou, mozzarellou a domácím pestem je...

Chléb s avokádem a uzeným lososem: Křupavý toast s hráškem a sušenými rajčaty

Křupavý, dozlatova opečený chléb tvoří dokonalý základ pro jemně rozmačkané avokádo s hráškem,...

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×