Sendvič s čerstvým sýrem, okurkou a klíčky

42 hodnocení (4,5)

Zpříjemněte si den v práci chutnou svačinkou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    353 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1477 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    37,6 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    15,9 g

    25 %

    23 %

  • Tuky

    14,5 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    8,7 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Okurku oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Všechny plátky chleba potřeme silnější vrstvou sýra a poklademe kolečky okurky, která lehce osolíme. Výhonky opláchneme, necháme okapat a rozdělíme je na polovinu chlebů.
  2. Obložené toasty spojujeme po dvou tak, že k sobě přitiskneme vždy jeden krajíček s výhonky a jeden bez nich.
  3. Ředkvičky a papriku očistíme. Ředkvičky nakrájíme na kolečka, papriku na nudličky. Sendviče příčně rozpůlíme, ozdobíme několika kolečky ředkvičky, paprikou a lístkem petrželky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.