Selská omeleta s brambory

95 hodnocení (4,6)

Máte na oběd jen málo času? Nevadí, protože tato omeleta je hotová za 20 minut.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    272 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1139 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    8,2 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    25,7 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    14,8 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory očistíme, nakrájíme na kostičky, cibuli oloupeme a spolu se slaninou nakrájíme nadrobno. Sýr nastrouháme nahrubo, rajčátka překrájíme na poloviny.
  2. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Z bílků vyšleháme tuhý sníh, žloutky vidličkou rozšleháme, osolíme a opepříme. Poté do žloutků opatrně vmícháme tuhý sníh.
  3. Ve velké pánvi na rozehřátém oleji orestujeme brambory spolu s cibulkou a slaninou. Pak přidáme nastrouhaný sýr a zalijeme vaječnou směsí. Nakonec přidáme lístky majoránky, rajčátka a omeletu vložíme do trouby vyhřáté na 190 °C. Pečeme asi 4 minuty dozlatova.

Podobné recepty

Vepřový pivní guláš: Poctivý guláš s tmavým pivem a houskovým knedlíkem

Šťavnaté kousky vepřového masa podušené na poctivém cibulovém základě s kmínem, česnekem a hořkým...

Křupavý kuřecí řízek s rajčaty a pestem: Šťavnatý řízek v parmazánové krustě

Křehké kuřecí prsní řízečky marinované v jogurtu a obalené ve zlatavé strouhance s parmazánem...

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.