Sekaná z cukety

95 hodnocení (4,4)

Připavte si vegetariánskou verzi slaniny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 75 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    188 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    787 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    20,7 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    9,5 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    6,9 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    3,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cukety, mrkev a sýr nastrouháme nahrubo a dáme do mísy. Přidáme salám nakrájený na malé kostičky a najemno nasekanou cibuli.
  2. Směs promícháme, ochutíme solí a pepřem, přidáme prolisovaný česnek, majoránku, kmín, žloutky, krupici a znovu důkladně promícháme.
  3. Z vaječných bílků ušleháme tuhý sníh a opatrně vmícháme do cuketové směsi.
  4. Formu na biskupský chlebíček důkladně vymažeme tukem a vysypeme strouhankou. Cuketovou směs přendáme do formy a pečeme 60 minut při 180 °C. Podáváme se salátem.

Podobné recepty

Japonské sushi: Recept na domácí maki a nigiri sushi

Domácí sushi není tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nejdůležitější je správně uvařit a...

Poke bowl s rýží a lososem: Jednoduchý recept se zeleninou a sezamem

Poke bowl je miska, do které můžete poskládat rýži, rybu a zeleninu podle chuti. V této verzi...

Hříbkové rizoto: Krémová rýže s hříbky, parmazánem a bylinkami

Hříbky jsou v rizotu výrazné samy o sobě, takže není potřeba přidávat mnoho dalších surovin. Rýži...

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×