Sekaná se svíčkovou omáčkou

103 hodnocení (4,4)

Skvělý pokrm pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    704 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2945 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    18,6 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    48,1 g

    76 %

    71 %

  • Tuky

    47,0 g

    72 %

    67 %

  • nasycené

    21,7 g

  • trans-mastné

    1,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Housku nakájíme na kostičky a zalijeme mlékem. Maso smícháme s namočeným pečivem v mléce, najemno nakrájenou cibulí, slaninou rozkrájenou na kostičky, vejci, solí, pepřem tymiánem a mletým zázvorem.
  2. Z hmoty vytvarujeme váleček, který mokrýma rukama uhladíme. Vložíme ho do pekáčku, podlijeme trochou vody a pečeme ve vyhřáté troubě při 165 °C asi 60 minut.
  3. V hrnci na másle orestujeme najemno nakrájenou mrkev a cibuli dozlatova. Přidáme bobkový list, sůl, pepř, podlijeme vývarem a dusíme doměkka. Když zelenina změkne, přidáme smetanu a vše rozmixujeme dohladka.
  4. Sekanou nakrájíme na plátky a podáváme s hotovou omáčkou. Můžeme doplnit např. vařeným bramborem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×