Sekaná s cuketou

22 hodnocení (4,5)

Obohaďte obyčejnou sekanou čerstvou zeleninou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    388 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1624 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    16,9 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    41,5 g

    66 %

    61 %

  • Tuky

    16,4 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cuketu nakrájíme na slabé plátky, minutu povaříme ve vroucí vodě a pak necháme zchladit. Papriky pečeme při 250 °C asi 20 minut, pak je oloupeme a nakrájíme na proužky.
  2. Maso umeleme, dáme do mísy a přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek, vejce, mouku a strouhanku. Osolíme, opepříme, přidáme mletý kmín, majoránku a propracujeme.
  3. Masovou směs rozetřeme do čtverce na potravinářskou folii a navrch rozložíme cuketu, papriky a plátky slaniny. Maso pomocí fólie opatrně zarolujeme.
  4. Pak přeložíme do pekáčku, přidáme na měsíčky nakrájenou cibuli, rozmarýn, podlijeme vodou a pečeme při 160 °C asi 60 minut.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.