Sekaná s bramborovou peřinkou

86 hodnocení (4,5)

Zkuste udělat sekanou s bramborovou kaší trochu jinak.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Bramborová peřinka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    385 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1612 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    30,4 g

    35 %

    30 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    41,9 g

    66 %

    62 %

  • Tuky

    9,9 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    4,9 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pekáček o rozměru cca 10x20 cm vyložíme pečicím papírem.
  2. Ve velké míse smícháme mleté maso, cibuli nakrájenou najemno, papriku, vejce, protlak, worcesterskou omáčku a oregano. Osolíme, opepříme a důkladně promícháme. Ochucené maso natlačíme do připraveného pekáčku a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C zhruba 40 minut.
  3. Mezitím brambory oloupeme, nakrájíme na menší kostičky a uvaříme v osolené vodě. Jakmile brambory změknou, slijeme vodu a přidáme máslo. Vše rozmačkáme do hladkého pyré a postupně přidáváme i teplé mléko.
  4. Připravenou kaší naplníme cukrářský sáček s hladkou trubičkou a nastříkáme bramborové pusinky na upečenou sekanou. Pečeme v troubě předehřáté na 190 °C asi 15 minut.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×