Sekaná pečeně s polentou

48 hodnocení (4,5)

Zkuste trochu jinou sekanou - s polentou navrchu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    661 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2765 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    26,6 g

    30 %

    27 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    44,7 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    41,7 g

    64 %

    60 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žemli zalijeme asi 50 ml vývaru a necháme nasáknout. Pak ji vidličkou rozmělníme. Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a necháme zezlátnout na trošce oleje v pánvi.
  2. Mleté maso vložíme do mísy. Osolíme ho a opepříme. Přidáme k němu housku, vejce, cibuli, hořčici a nadrobno pokrájené olivy. Z masové hmoty vytvarujeme šišku, kterou položíme na plech vyložený pečicím papírem. Sekanou při 190 °C pečeme asi 50 minut.
  3. Zbylý vývar přivedeme k varu. Slabým praménkem do něj za stálého míchání vsypeme polentu. Uvaříme hustou kaši, kterou zjemníme máslem a dochutíme parmazánem, popř. solí.
  4. Polentu necháme trochu zchladnout a pak ji rozetřeme na upečenou sekanou. Vše vrátíme do trouby a dopékáme asi 15 minut dozlatova. Podáváme se zeleninou.

Podobné recepty

Poctivá česneková omáčka s uzeným masem: Tradiční recept, který vás zahřeje

Zavzpomínejte na chuť poctivé domácí kuchyně. Naše tradiční česneková omáčka s uzeným masem vás...

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Domácí falafel v tortille s čerstvou zeleninou: Nejlepší recept na blízkovýchodní klasiku

Dopřejte si doma chuť jako z oblíbeného bistra. Tento křupavý domácí falafel z cizrny a čerstvých...

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Vepřová panenka s brandy omáčkou a mačkanými bramborami: Recept jako z restaurace

Základem úspěchu je dokonale připravená vepřová panenka – díky krátkému odpočinku v alobalu zůstane...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.