Sekaná pečeně s polentou

138 hodnocení (4,5)

Zkuste trochu jinou sekanou - s polentou navrchu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    661 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2765 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    26,6 g

    30 %

    27 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    44,7 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    41,7 g

    64 %

    60 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žemli zalijeme asi 50 ml vývaru a necháme nasáknout. Pak ji vidličkou rozmělníme. Cibuli oloupeme, nasekáme nadrobno a necháme zezlátnout na trošce oleje v pánvi.
  2. Mleté maso vložíme do mísy. Osolíme ho a opepříme. Přidáme k němu housku, vejce, cibuli, hořčici a nadrobno pokrájené olivy. Z masové hmoty vytvarujeme šišku, kterou položíme na plech vyložený pečicím papírem. Sekanou při 190 °C pečeme asi 50 minut.
  3. Zbylý vývar přivedeme k varu. Slabým praménkem do něj za stálého míchání vsypeme polentu. Uvaříme hustou kaši, kterou zjemníme máslem a dochutíme parmazánem, popř. solí.
  4. Polentu necháme trochu zchladnout a pak ji rozetřeme na upečenou sekanou. Vše vrátíme do trouby a dopékáme asi 15 minut dozlatova. Podáváme se zeleninou.

Podobné recepty

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×