Segedínský guláš se sójovým masem a těstovinami

104 hodnocení (4,6)

Udělejte si vegetariánskou verzi segedínu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez čekací doby

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    953 KCal

    43 %

    40 %

  • Energie

    3987 KJ

    43 %

    40 %

  • Sacharidy

    95,2 g

    108 %

    95 %

  • Vláknina

    18,2 g

    61 %

    61 %

  • Bílkoviny

    39,6 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    41,8 g

    64 %

    60 %

  • nasycené

    11,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sójové maso dáme do mísy, zalijeme jej asi 1000 ml vlažné vody a necháme 2 hodiny bobtnat.
  2. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. V kastrole rozpálíme olej a cibuli na něm orestujeme dozlatova. Poprášíme ji paprikou a společně ještě krátičce osmahneme.
  3. Sójové maso slijeme, vymačkáme z něj vodu, přidáme ho do kastrolu k cibuli a promícháme. Zalijeme vývarem, přidáme bobkový list a kmín. Přiklopíme poklicí a dusíme asi 10 minut.
  4. Zelí necháme okapat, popřípadě ho překrájíme a přidáme k sójovému masu. Povaříme dalších 10 minut, osolíme, opepříme a vmícháme smetanu. Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Rozdělíme je na talíře, přidáme guláš a lístky polníčku.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Lahodný paprikový segedínský guláš – Sytý hlavní chod na každý den

Kostky vepřového masa se zelím, paprikou a bobkovým listem se pomalu dusí do plné měkkosti....

Segedín z kapra

Pojďte si udělat tento originální rybí gulášek. Nebudete litovat.

Voňavý vepřový segedínský guláš – Chutné jídlo s vůní čerstvých bylin

Smíšené vepřové maso s cibulí, kmínem a paprikou se dusí se zelím do úplné měkkosti. Jednoduché...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.