Šátečky se špenátem

93 hodnocení (4,6)

Tyto slané šátečky budou chutnat úplně všem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

24 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    151 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    632 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    10,1 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    3,8 g

    6 %

    6 %

  • Tuky

    10,6 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na oleji orestujeme najemno nakrájenou cibuli, jakmile zesklovatí, přidáme nasekaný česnek a propláchnutý špenát, osolíme, opepříme a krátce podusíme, necháme vychladnout.
  2. Do vychladlé směsi přimícháme nahrubo nastrouhaný sýr.
  3. Listové těsto vyválíme a rozkrájíme na čtverce o velikosti cca 9 cm. Do středu každého čtverce naneseme lžíci připravené sýrové směsi. Poté spojíme k sobě vždy dva protilehlé rohy čtverce a uprostřed lehce přitlačíme.
  4. Šátečky přemístíme na plech vyložený pečicím papírem, potřeme je vejcem a posypeme sezamem. Pečeme při 200 °C asi 20 minut.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×