Šátečky plněné šunkou a brokolicí

Slané šátečky si můžete vzít lehce s sebou i do práce.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    431 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1802 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    24,9 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    15,3 g

    24 %

    23 %

  • Tuky

    29,7 g

    46 %

    42 %

  • nasycené

    9,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brokolici opláchneme a krátce spaříme v osolené vodě. Prudce ji zchladíme v ledové vodě a necháme okapat. Šunku a nivu nakrájíme na kostky.
  2. Cibuli nakrájíme najemno a necháme na oleji zesklovatět. Přilijeme smetanu, přidáme šunku a mícháme, dokud smetana nezhoustne. Pak přimícháme na jednotlivé růžičky rozebranou brokolici a odstavíme. Dochutíme pepřem.
  3. Troubu rozpálíme na 190 °C. Těsto rozválíme asi na 2 mm silný plát a rozkrojíme je na 4 čtverce. Do středu každého dáme část náplně, přidáme pokrájený sýr a vždy dva a dva protilehlé rohy přes sebe přehneme a pevně přimáčkneme. Šátečky potřeme rozšlehaným vejcem a upečeme dozlatova.

Podobné recepty

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×