Saltimbocca z telecích líček

Italské Saltimbocca uspokojí i ty největší gurmány.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 150 min

Ingredience

4 PORCE +

Na omáčku:

K podávání:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    777 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3253 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    19,5 g

    22 %

    20 %

  • Vláknina

    9,6 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    77,7 g

    123 %

    114 %

  • Tuky

    38,7 g

    59 %

    55 %

  • nasycené

    9,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Líčka ostrým nožem očistíme, pak je osolíme, opepříme a obalíme v hladké mouce. Pak je zprudka opečeme na 3 lžících olivového oleje a dáme stranou.
  2. Zeleninu a cibuli očistíme a oloupeme a nakrájíme ji nadrobno. Nasypeme ji do kastrolu, přidáme 5 lžic oleje, rozmarýn, restujeme asi 10 minut a pak zalijeme bílým vínem.
  3. Do kastrolu vrátíme líčka, přikryjeme pokličkou a dusíme asi 90 minut doměkka. Lilek propíchneme seshora vidličkou, pokapeme olejem a pečeme při 180 °C asi 30 minut.
  4. Rajčata nakrájíme na drobné kostičky, přisypeme do misky ke strouhance. Přidáme pak nakrájené 4 stroužky česneku, olivový olej a tymián otrhaný od stonků a vše promícháme.
  5. Papriky rozkrojíme a naplníme je rajčatovou směsí. Před podáváním pak pečeme při 190 °C asi 10 minut. Lilek vyškrábeme, ochutíme solí, pepřem a zbylým prolisovaným česnekem.
  6. Hotová líčka dáme stranou. Omáčku propasírujeme, osolíme, opepříme a necháme provařit. Líčka nakrájíme, přidáme šalvěj, obalíme šunkou a zapečeme 2 minuty pod grilem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.