Salát z řapíkatého celeru

43 hodnocení (4,6)

Tento svěží a jednoduchý salát si určitě zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    205 KCal

    9 %

    9 %

  • Energie

    856 KJ

    9 %

    9 %

  • Sacharidy

    9,1 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    2,6 g

    4 %

    4 %

  • Tuky

    16,3 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řapíkatý celer opláchneme a necháme okapat. Rajčátka omyjeme a osušíme. Celer nakrájíme na malé hranolky a rajčátka rozkrojíme na polovinu. Zeleninu promícháme a rozdělíme do misek. Pomeranč zbavíme kůry, rozdělíme na dílky, které zbavíme i bílých blanek a nakrájíme na menší kousky. Přidáme k zelenině, zlehka promícháme.
  2. Do mísy nalijeme olej, ocet, sůl, pepř a cukr a vidličkou prošleháme. Dresinkem zalijeme salátovou směs, promícháme a necháme vychladit.
  3. Mezitím smícháme zakysanou smetanu s mletou červenou paprikou. Slunečnicová semínka nasucho opečeme.
  4. Vychlazený zeleninový salát přelijeme ochucenou zakysanou smetanou a posypeme slunečnicovými semínky.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.