Salát z pečených brambor, fazolek a slaniny

95 hodnocení (4,3)

Luxusní salát, který je vhodný i jako příloha.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

6 PORCE +

Zálivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    339 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1420 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    28,9 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    8,9 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    19,6 g

    30 %

    28 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory omyjeme, nakrájíme na čtvrtky, dáme na plech, pokapeme olejem, osolíme a vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečeme asi 20 minut.
  2. Zelené fazolky povaříme 5 minut v osolené vodě. Zchladíme je pod studenou vodou a necháme okapat.
  3. Mezitím si připravíme zálivku. Hořčici dáme do misky a postupně do ní zašleháme olivový olej. Dresink dochutíme solí, pepřem a cukrem.
  4. Slaninu nakrájíme na širší nudličky a necháme pomalu vypéct tuk na pánvi. Opečenou slaninu dáme na papírovou utěrku oschnout. Fazole smícháme s pečenými bramborami, přidáme dresink a opatrně promícháme. Povrch salát posypeme opraženou slaninou.

Podobné recepty

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×