Salát z karamelizovaných hrušek

Salátek, který vás příjemně osvěží.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Zálivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    390 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1633 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    42,9 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    3,6 g

    6 %

    5 %

  • Tuky

    21,6 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hrušky rozpůlíme, vykrojíme jádřince a nakrájíme na plátky. Na pánvi rozpustíme máslo a hrušky opečeme. Vyjmeme z pánve a do másla přidáme cukr a med. Pozvolna necháme zkaramelizovat a pak vložíme hrušky.
  2. Hrušky necháme v karamelu asi 3 minuty povařit a odstavíme. Mezitím smícháme olej s citronovou šťávou, hořčicí, medem, solí a pepřem. Dobře prošleháme a vytvoříme zálivku.
  3. Salát omyjeme a rozdělíme na talíře. Přidáme hrušky, čerstvý kozí sýr, brusinky, nasekané ořechy a zalijeme zálivkou.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×