Salát z grilovaného ovoce

123 hodnocení (4,5)

I na grilu se dá vytvořit chutný dezert.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    173 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    722 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    37,7 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    6,1 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    2,4 g

    4 %

    3 %

  • Tuky

    0,7 g

    1 %

    1 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z ananasu odřízneme listy a nakrájíme ho na osminky. Meruňky omyjeme a nakrájíme na kolečka, meloun na plátky.
  2. Všechno ovoce položíme na rozehřátý gril. Grilujeme asi 2 minuty po každé straně. Opatrně otáčíme a dáváme pozor, aby se ovoce nerozpadlo.
  3. Ogrilované ovoce necháme mírně vychladnout. Rukolu a šťovík opláchneme, vodu vytřepeme a listy přidáme k ovoci. Zlehka promícháme a pokapemem balsamicovým sirupem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Hermelínový salát: Jednoduchá klasika s vejci a salámem

Hermelínový salát je jednoduchá pochoutka, která se hodí jako rychlá večeře i pohoštění. Sýr,...

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×